شنبه
بدون سانس
کلاس تخصصی حرکات اصلاحی برای بانوان که در ارزیابی تخصصی ورزشی، ناهنجاریهای اسکلتیعضلانی یا مشکلات حرکتی در آنها شناسایی شده است.
سانسهای هفته با مربی دوره در جدول زیر آمده است.
برای دیدن همهٔ روزها، جدول را به چپ و راست بکشید.
کلاس حرکات اصلاحی برای بانوانی طراحی شده است که در فرآیند ارزیابی تخصصی ورزشی باشگاه، وجود ناهنجاریهای اسکلتیعضلانی، اختلالات حرکتی یا آسیبهای جسمانی در آنها شناسایی شده است.
در این کلاس، با توجه به شرایط و نیازهای هر فرد، تمرینات اصلاحی هدفمند و متناسب با مشکل او انجام میشود. هدف از این تمرینات، کمک به بهبود الگوی حرکتی، اصلاح ناهنجاریها، افزایش عملکرد صحیح بدن و جلوگیری از تشدید مشکلات است. برنامه تمرینی با رویکرد تخصصی و متناسب با وضعیت فرد اجرا میشود.
دورههای دیگر با همان مخاطب — در اولویت با مربیهای این دوره.