شنبه
12 – 13
۱۵ جای خالی
14 – 15
۱۵ جای خالی
کلاس مادر و کودک
0:00 / 0:00
کلاس مادر و کودک ویژه کودکان ۲ تا ۴ سال، با هدف تقویت مهارت‌های حرکتی و آمادگی جسمانی در قالب بازی و با همراهی مادر.
برنامهٔ هفتگی سانس‌ها
سانس‌های هفته با مربی دوره در جدول زیر آمده است.
برای دیدن همهٔ روزها، جدول را به چپ و راست بکشید.
نگاهی به فضای این دوره
چند تصویر از محیط تمرین و حضور در کلاس — برای حس بهتر از فضا قبل از ثبت‌نام.
تجربهٔ شرکت‌کنندگان این دوره
روایت‌های کوتاه از حضور، تمرین و همراهی — به زبان خودشان.
تجربه حضور در کلاس مادر و کودک
تجربه حضور در کلاس مادر و کودک
سوالات متداول
پاسخ پرسش‌های رایج درباره این دوره.
توضیحات تکمیلی
کلاس مادر و کودک ویژه کودکان ۲ تا ۴ سال طراحی شده است؛ کلاسی که در آن کودک در کنار مادر و در فضایی شاد و بازی‌محور، مهارت‌های حرکتی و آمادگی جسمانی خود را تقویت می‌کند. حضور و همراهی مادر به کودک احساس آرامش و امنیت بیشتری می‌دهد و باعث می‌شود کودک با اعتماد و علاقه بیشتری در فعالیت‌ها شرکت کند. تمرینات این کلاس در قالب بازی‌های هدفمند و متناسب با سن کودک اجرا می‌شوند و به رشد مهارت‌های حرکتی، هماهنگی بدن، تعادل، کنترل حرکات و آمادگی جسمانی کودک کمک می‌کنند.
دوره‌های مرتبط
دوره‌های دیگر با همان مخاطب — در اولویت با مربی‌های این دوره.
کودکان
کلاس کاراته کودکان
آموزش اصولی و تخصصی کاراته از پایه تا قهرمانی، همراه با تمرینات آمادگی جسمانی برای تقویت توان بدنی کودک و آماده‌سازی برای حضور در مسابقات و کسب مدال.
سطح دوره
مقدماتی
ظرفیت هر سانس
از 5 تا 15 نفر
ردهٔ سنی
از 4 تا 14 سال
مدل ارائه
—
روزهای برگزاری
روزهای فرد
مربیان
م‌پ
مبینا پاکباختگانکاراته، مادر و کودک و مولتی‌اسپرت
کودکان
کلاس آمادگی جسمانی
کلاس آمادگی جسمانی (مولتی‌اسپرت) ویژه کودکان ۴ تا ۷ سال، با هدف تقویت فاکتورهای آمادگی جسمانی و آشنایی با ورزش‌های مختلف در قالب بازی.
سطح دوره
مقدماتی
ظرفیت هر سانس
10 نفر
ردهٔ سنی
از 4 تا 7 سال
مدل ارائه
—
روزهای برگزاری
شنبه تا پنجشنبه
مربیان
م‌پ
مبینا پاکباختگانکاراته، مادر و کودک و مولتی‌اسپرت
کودکان
کلاس ژیمناستیک مبتدی
کلاس ژیمناستیک مبتدی ویژه کودکان ۴ تا ۱۴ سال، با هدف آموزش اصولی ژیمناستیک و تقویت آمادگی جسمانی و مهارت‌های پایه این رشته.
سطح دوره
مقدماتی
ظرفیت هر سانس
از 5 تا 25 نفر
ردهٔ سنی
از 4 تا 14 سال
مدل ارائه
—
روزهای برگزاری
شنبه تا پنجشنبه
مربیان
ن‌ن
نسیم نورالهیسرمربی ژیمناستیک کودک و بزرگسالنص
نرگس صدیق‌نیاژیمناستیک کودکنن
نازنین نورالهیسرمربی ژیمناستیک کودک و بزرگسال
کودکان
کلاس رقص آذری
آموزش رقص آذری از مبتدی تا پیشرفته.
سطح دوره
مقدماتی
ظرفیت هر سانس
از 5 تا 10 نفر
ردهٔ سنی
از 4 تا 14 سال
مدل ارائه
—
روزهای برگزاری
پنجشنبه
مربیان
ع‌ض
عارفه ضیاییکلاس آذری